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Un nouveau plan pour vos revenus de retraite

Optik July-August 2025 Roxanne Arnal Retirement Planning

Par Dre Roxanne Arnal, CFP®

La retraite n’est pas qu’une destination — c’est un parcours qui demande réflexion et préparation, surtout dans un contexte économique en constante évolution. Avec l’augmentation de l’espérance de vie et une certaine incertitude financière, il est plus important que jamais de bâtir un plan de retraite solide et bien pensé.

Imaginer ses années de retraite

La profession d’optométriste offre une grande latitude : elle permet d’exploiter sa propre clinique, d’investir dans l’immobilier commercial et de façonner un mode de vie professionnel flexible. Que vous choisissiez de rester partiellement actif ou non, vous envisagez sans doute cette période comme une occasion de voyager, de faire du bénévolat ou de passer plus de temps en famille.

Visualiser clairement ce que vous souhaitez pour cette nouvelle étape de vie — tant sur le plan personnel que professionnel — constitue une base solide pour élaborer un plan de retraite aligné sur vos aspirations.

Principaux risques à anticiper

Risque de longévité : En 2025, l’espérance de vie moyenne au Canada est estimée à 83,26 ans pour les femmes et 79,12 ans pour les hommes. Une retraite pourrait donc s’étendre sur plusieurs décennies, nécessitant un revenu stable et durable.

• Volatilité des marchés : Les fluctuations du marché peuvent affecter les rendements de vos placements. Sans une stratégie de décaissement bien planifiée, vos actifs pourraient s’épuiser plus rapidement que prévu.

Inflation : Le taux d’inflation au Canada a oscillé entre 0,7 % (2020) et 6,8 % (2022) au cours des cinq dernières années. Cette variation peut réduire considérablement votre pouvoir d’achat si elle n’est pas prise en compte dans votre plan financier.

Atténuer les risques

Tenir compte de l’inflation : Prévoir un taux d’inflation réaliste dans vos projections permet de s’assurer que vos revenus suivent l’évolution du coût de la vie.

Diversifier votre portefeuille : Une répartition judicieuse entre liquidités, obligations et actions permet d’allier croissance à long terme et stabilité à court terme.

Planifier vos retraits : En retirant d’abord à partir d’actifs plus stables en période de baisse des marchés, vous pouvez éviter de liquider vos placements en actions à un moment désavantageux, et ainsi préserver le potentiel de croissance à long terme de votre portefeuille.

Roxanne retirement plan income

Mettre votre épargne à l’abri

Un principe clé d’un bon plan de revenus à la retraite est de se prémunir contre l’obligation de vendre des actions lorsque les marchés sont à la baisse. Pour ce faire, il est recommandé de conserver entre cinq et sept années de revenus de retraite dans des placements liquides ou à faible risque, comme les obligations.

Historiquement, les marchés boursiers ont tendance à se redresser dans un horizon de cinq ans, ce qui vous laisse le temps de reconstituer vos réserves lorsque les conditions s’améliorent.

Dans le contexte actuel, il est plus important que jamais d’intégrer à votre plan des occasions de croissance afin de préserver votre capital à long terme.

Conclusion

La retraite devrait être synonyme de liberté et d’accomplissement — et non de stress financier. En comprenant les risques qui vous guettent et en adoptant des stratégies pour les atténuer, vous pouvez bâtir un plan de revenus qui soutient vos objectifs personnels tout en vous offrant la tranquillité d’esprit.

Collaborer avec un planificateur financier certifié peut vous aider à transformer vos années de retraite en une période riche de sens, de projets… et de sérénité.

Sources :
Statista.com
Statistique Canada

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Academy ’25 : De nouvelles données confirment l’efficacité des verres DOT™ pour le contrôle de la myopie

SightGlass Vision

SightGlass Vision a présenté de nouvelles données lors du congrès annuel 2025 de l’American Academy of Optometry à Boston, démontrant l’efficacité continue de ses verres DOT™ pour la gestion de la myopie chez l’enfant.

Résultats à 18 mois

Une étude menée dans cinq hôpitaux en Chine a montré que 57 % des enfants portant des verres DOT n’ont présenté aucune progression cliniquement significative de leur myopie, soit près de quatre fois plus que dans le groupe témoin portant des verres unifocaux standards (15 %). Les enfants équipés de verres DOT ont également présenté une élongation axiale réduite (0,34 mm) et une progression réfractive moindre (0,70 D) que les témoins.

DOT lenses outdoors

Données canadiennes en pratique réelle

Les résultats d’une pratique en Colombie-Britannique (CU Vision) confirment l’efficacité en conditions réelles. Après deux ans de port, plus de la moitié des enfants ont maintenu une réfraction stable (≤0,50 D de changement), avec une progression réduite de plus de 50 % en moyenne. Les bénéfices se sont révélés particulièrement marqués chez les plus jeunes, qui présentent le risque le plus élevé de progression rapide.

Sécurité et astigmatisme

Les analyses présentées par la Dre Debbie Laughton indiquent que les verres DOT ralentissent la progression de la myopie sans augmentation de l’astigmatisme. Après 12 mois, les taux d’astigmatisme sont restés similaires entre les groupes DOT et témoins, tant en Amérique du Nord qu’en Chine.

DOT lenses school

Expansion mondiale

Selon SightGlass Vision, une coentreprise de CooperVision et Essilor International, plus d’un million d’enfants dans le monde ont déjà porté les verres DOT. Leurs lancements récents incluent le Canada, l’Espagne, les Pays-Bas, Israël, la Chine et le Royaume-Uni.

« Le DOT devient une solution de confiance à l’échelle mondiale pour protéger la vision des enfants », a souligné Andrew Sedgwick, PDG de SightGlass Vision.

Cliquez ICI pour le communiqué de presse complet (en anglais).

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Le WCO installe sa nouvelle présidente et annonce la présidente élue pour le mandat 2025-2027

World Council of Optometry

Le Conseil mondial d’optométrie (World Council of Optometry – WCO) a officiellement accueilli sa nouvelle direction pour le mandat 2025-2027.

Lors de l’Assemblée générale virtuelle du WCO, tenue le 30 septembre, la Dre Cindy Tromans (Royaume-Uni) a été officiellement nommée présidente. Cette nomination fait suite à la remise solennelle de la médaille présidentielle lors du 5e Congrès mondial d’optométrie en juin dernier. La Dre Tromans occupait auparavant le poste de présidente élue depuis juillet 2023.

Outgoing World Council of Optometry President Dr. Sandra Block (WCO Immediate Past President 2025-2027) and incoming President Dr. Cindy Tromans (WCO President 2025-2027)
Dre Sandra Block et Dre Cindy Tromans

Dans son allocution, la Dre Tromans a souligné l’importance de renforcer la voix mondiale de l’optométrie. « Le WCO est la voix mondiale de l’optométrie. Et ce n’est pas qu’un slogan — nous devons le mettre en action », a-t-elle déclaré. « Nous devons veiller à ce que le potentiel de l’optométrie soit reconnu afin d’offrir des soins oculaires durables, abordables et équitables. »

Newly elected World Council of Optometry President-Elect, Dr. Rajeev Prasad (WCO President-Elect 2025-2027)
Dr. Rajeev Prasad

L’Assemblée a également confirmé l’élection du Dr Rajeev Prasad (Inde) à titre de président élu du WCO pour le mandat 2025-2027. Administrateur du WCO depuis 2021, il s’est engagé à faire progresser la santé visuelle et à favoriser la collaboration mondiale. « Ensemble, je suis convaincu que nous ferons avancer la santé oculaire, encouragerons la collaboration et créerons un impact mondial durable », a-t-il affirmé.

Le Dr Prasad est actuellement secrétaire général de l’Indian Optometry Association (IOA), président du Asia Pacific Council of Optometry (APCO) et membre du comité de santé publique du WCO.

Le WCO a aussi rendu hommage à ses dirigeants sortants, notamment le professeur Peter Hendicott (Australie, président du WCO 2021-2023), pour son dévouement et sa vision stratégique. La Dre Sandra Block (États-Unis, présidente du WCO 2023-2025) poursuivra son mandat au sein du conseil d’administration en tant qu’ancienne présidente immédiate.

Le conseil d’administration du WCO a félicité la Dre Tromans et le Dr Prasad, exprimant sa confiance dans la croissance continue de l’organisation sous leur direction.

Cliquez ICI pour le communiqué de presse (en anglais).

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Oakley® et Patrick Mahomes II dévoilent une nouvelle collection Signature Series

2025_NA_Football_PM_Sig_Series_Chaminade_PatrickMahomes Oakley

Oakley® et Patrick Mahomes II, triple champion du Super Bowl et athlète de l’équipe Oakley, enrichissent la collection Signature Series du quart-arrière avec trois nouveautés. Inspirée des éditions précédentes, cette nouvelle gamme élargit l’offre en matière de style de vie et de performance, en créant un lien encore plus fort avec la culture sportive. La collection se complète avec l’arrivée du modèle Patrick Mahomes II Signature Series Chaminade, aux côtés des Sutro Lite et Resistor Sweep.

CHAMINADE

2025_NA_Football_PM_Sig_Series_Chaminade_PatrickMahomes Oakley


Fabriquée en O Matter™ durable et équipée de la technologie de verres Prizm™, la Oakley Chaminade de la collection Patrick Mahomes II allie esprit sportif et sensibilité urbaine. La monture rouge éclatante, rehaussée de détails dorés, rend hommage aux Kansas City Chiefs et incarne la fierté, la passion et l’énergie que Mahomes apporte sur et hors du terrain.

SUTRO LITE SWEEP

2025_NA_Football_PM_Sig_Series_Sutro_Lite_PatrickMahomes Oakley

Pensée pour les athlètes qui exigent clarté et concentration à vitesse de jeu, la Oakley Sutro Lite Sweep offre un champ de vision élargi grâce à sa conception demi-cerclée. Le verre enveloppant protège contre les éléments tout en maximisant la couverture visuelle. Grâce à la technologie Prizm™, les contrastes et les couleurs sont optimisés, permettant aux athlètes d’évoluer avec confiance et fluidité tout au long de la journée.

RESISTOR SWEEP

2025_NA_Football_PM_Sig_Series_Resistor_Sweep Oakley


Conçue pour repousser encore plus loin la performance, la Oakley Resistor Sweep s’adresse spécifiquement aux jeunes athlètes. Inspirée du modèle Sutro Lite Sweep, elle se distingue par un design moderne à verre profilé qui marie l’esthétique rétro d’Oakley® à une fonctionnalité prête pour le sport. Sa monture légère en O Matter™, associée aux plaquettes de nez et embouts d’oreilles en Unobtainium® antidérapant, assure un ajustement stable et confortable, même dans l’intensité du jeu. Avec la technologie Prizm™, les jeunes sportifs bénéficient d’un contraste renforcé et de couleurs précises pour suivre le ballon, lire le terrain et réagir plus rapidement à l’entraînement comme en match.

La collection Patrick Mahomes II Signature Series – Chaminade, Sutro Lite et Resistor Sweep – est disponible dès le 30 septembre sur Oakley.com et dans une sélection de boutiques Oakley.

Source : OAKLEY

Chiavari : Le charme discret qui vole la vedette

Voila Optik September-October 2025 OGI Eyewear Chiavari

Fabriquée en acier inoxydable avec des touches peintes à la main, Chiavari affiche une silhouette épurée et architecturale. Les finitions brossées le long de la monture ajoutent juste ce qu’il faut de raffinement visuel.

Les proportions des verres sont soigneusement dosées : assez audacieuses pour se démarquer, assez sobres pour rester intemporelles. Une monture qui ne cherche pas l’attention — elle la mérite.

Distribution par : www.ogieyewear.com 

À propos d’OGI Eyewear :

Fondée en 1997, nous sommes avant tout une maison de design, un innovateur avec un palmarès prouvé d’établissement de normes industrielles, travaillant avec des fabricants et fournisseurs de premier plan pour créer de nouveaux designs de lunettes qui devancent les tendances.

Nos lancements sont fréquents, distincts et racontent une histoire cohérente sans chevaucher les styles existants à travers les marques. Chacune de nos marques raconte une histoire unique qui identifie et sert un public captif. Imaginez des montures durables et artisanales conçues pour séduire une gamme diversifiée de modes de vie, permettant ainsi à vos clients de se connecter avec la monture parfaite au lieu de se sentir contraints dans un look plus généralisé.

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